Con l'inverno ormai alle porte, c'è ancora un po' di tempo per provare queste deliziose smoothie bowl di Hannah Mitchell.

Per preparare una smoothie bowl perfetta, cremosa e degna di Instagram, ti sarà sicuramente utile seguire alcuni dei miei segreti principali:

1. Usa banane congelate o avocado congelato.

• La tua base dovrebbe sempre essere composta da 2 banane congelate o un avocado congelato. Questo le conferisce quella deliziosa consistenza cremosa.

2. Less is more quando aggiungi latte o acqua

• Tutto dipende dalla potenza del tuo frullatore. Inizia con un po' di latte se il frullatore ne ha bisogno e aggiungine gradualmente, poco alla volta.

Questo manterrà il tuo smoothie denso e cremoso.

3. Aggiungo sempre lo yogurt

• Questo è un punto piuttosto controverso nel mondo delle smoothie bowl! Aggiungere 1/2 tazza di yogurt di soia o yogurt bianco magro le mantiene cremose e aggiunge una spinta proteica a una base di sola frutta. Questo mi aiuta anche con la cremosità, dato che non ho un frullatore costoso.

Ecco 3 bowl degne di Instagram!

Summer Splash Bowl

PB & J Bowl

Blueberry Blast Bowl